وقتی زن و شوهر هر دو زیر فشار روانی هستند احتمالاً بهتر است بحث در مورد موضوعات مهم و تصمیم گیریهای پر اهمیت را به بعد موکول کنند. اگر با رفتار بی تناسب همسر خود روبرو هستید، با توجیهاتی نظیر” خسته است”، ” بی حوصله و ناراحت است”، با او برخورد کنید و حتی المقدور از ذهنیاتی مانند” قصد تحقیر مرا دارد، کار همیشگی اوست”
برچسب ها: رس, زا, منابع, همسرانآیا تا به حال در شرایطی بودهاید که به خودتان بگویید «من هرچه قدر تلاش کنم باز هم موفق نخواهم شد؟» وقتی همیشه با وجود تلاش فراوان شکست بخورید؛ یعنی یک جای کارتان از ریشه خراب است. یکی از این «جاهای کار» قوه خلاقیت است! اگر در هر کاری هیچ خلاقیتی از خود نشان ندهید در آن کار موفق نخواهید .هر عنوانی که داشته باشید در کارتان به خلاقیت نیاز دارید، پس منتظر معجزه نباشید و از همین حالا دوران خلاقیت و موفقیت در زندگی تان را شروع کنید. شما به کار خود علاقه ندارید؛ این مشکل را خیلی از افراد دارند. همیشه دوست داشتهاید طراح اتومبیل شوید، اما چشم بهم زدهاید و میبینید آنچه دارید فوق لیسانس مهندسی نساجی است و نزدیک سی سال سن!
برچسب ها: آدمیزاد, روشیک شهروند سالخورده فلسطینی که بلدوزرهای اسراییلی خانه اش را تخریب کردند از ۱۰ سال قبل تاکنون در یک دستگاه اتوبوس اسقاطی در الخلیل واقع در کرانه باختری زندگی می کند.
بلدوزرهای رژیم صهیونیستی ۱۰ سال قبل خانه عبدالحسیب زلوم ۷۸ ساله را نزدیک شهرک یهودی نشین کریات اربع تخریب کردند و وی از آن زمان تاکنون مجبور شده است در شرایط بسیار سختی در این اتوبوس زندگی کند.
href=”" title=”زندگی تلخ پیرمرد به مدت ۱۰سال در یک اتوبوس! + عکس”>
زلوم در سخنانی در این باره گفت: تقریبا ۱۰ سال قبل بود که بلدوزرهای رژیم صهیونیستی به خانه من یورش بردند و آن را تخریب کردند، صهیونیست ها به من اجازه ندادند برخی از وسایل ضروری زندگی ام را بردارم و مرا به زور از منطقه اخراج کردند، من نیز که دیگر جایی نداشتم مجبور شدم در این خانه اتوبوسی که بسیار قدیمی، اسقاطی و فرسوده است در شرایط بسیار سختی زندگی کنم.
برچسب ها: تلخ, سال, مدت, پیرمرد
تدریس موضوع درس امروز در کلاس بر عهده من بود از چند هفته قبل سعی کرده بودم منابع لازم مطالعاتی را پیدا کنم و یک مطلب با ارزش و جذاب را تهیه و ارائه دهم. از چند روز پیش از کنفرانس استرس من به تدریج زیادتر شد به نحوی که خوابم کم شده بود و حتی در خواب هم دچار خواب های وحشتناک و دلهره آمیز بودم. مدام به ساعت سخنرانی فکر می کردم و تمام عضلات بدنم ناتوان می شد. کم کم داشتم به این فکر می افتادم که قید نمره رو بزنم و در آن روز غیبت بخورم تا از این همه اضطراب خلاص شوم. بالاخره زمانش فرارسید و من با نفس هایی کوتاه و دست هایی لرزان به مقابل تریبون رفتم و شروع کردم. لرزش صدا کاملاً در صحبت های من مشهود بود و تسلط کامل بر مطلبی که از مدت ها قبل برای این جلسه حفظ کرده بودم نداشتم و تمام تلاشم را کردم تا می توانم زمان سخنرانی را کوتاه کنم.
اضطراب صحبت کردن در جمع و سخنرانی موضوعی است که بسیاری از نوجوانان و جوانان را درگیر خود می نماید. و در جلسات مشاوره افراد زیادی برای دریافت راه حل های کاربردی و مقابله با این استرس و ارتقاء سطح کیفی عملکرد شان مراجعه می کنند. اضطراب به خودی خود عاملی برای بهبود عملکرد افراد، برنامه ریزی برای کارها و دنبال کردن اهداف و … می باشد اما اگر از حد متعادل خارج شود می تواند بیماری زا بوده و باعث افت بازدهی گردد. اضطراب سخنرانی نیز یکی از همین نوع استرس هاست که اعتدال در آن مفید اما افراط آن مضر و بازدارنده است. اضطراب صحبت در جمع بخشی از هراس اجتماعی است. که شخص از انجام هر عملکردی در مقابل دیگران، مورد توجه قرار گرفتن، ملاقات با افراد مهم و یا ارتباط با دیگران رنج می برد. هراس اجتماعی به مراتب چیزی فراتر از خجالتی بودن است. هراس اجتماعی باعث می شود که گاه فرد از شدت اضطراب حاکم برخود «سکوت گزینشی»و داشته باشد و حتی فعالیت های مورد علاقه خود را حذف کند.
برچسب ها: بی, دم, سخنرانی, شاخ, غول
تربیت کودکان کار دشواری است. پسر بچهای را مجسم کنید که وسط یک فروشگاه شلوغ، شروع به پرخاشگری کرده و جسورانه با والدینش جر و بحث میکند. در چنین مواقعی، شاید والدینی هم که خیلی در مورد تربیت فرزندشان به خود اطمینان دارند، مأیوس و دلسرد شوند و دنبال روش و کلماتی مناسب بگردند تا کودک را آرام کنند. میخواهم به شما اطمینان بدهم که با استفاده از برخی روشها میتوانید در شرایطی که فرزندتان اینطور بدرفتاری میکند، خونسردیتان را حفظ کنید و روش مناسبی در پیش بگیرید؛ بهخصوص هنگامی که با مشکلات تربیتی زیر مواجه میشوید…
بهانهگیری معمولاً در بین خردسالان، به خصوص قبل از اینکه بتوانند به خوبی صحبت کنند، رایج است. این یکی از معدود راههایی است که بچهها توسط آن میتوانند نارضایتی و خشم خود را از آنچه که نمیتوانند به دست آورند، ابراز کنند. هر قدر هم که این مساله ناراحت کننده باشد، والدین باید بدانند که حتی کودکان دبستانی هم وقتی که به مقصودشان نمیرسند، با بهانهگیری، احساسات درونی خود را آشکار میکنند و در نتیجه آرامش مییابند. اگر چه منتظر یک واکنش از ظرف والدین خود نیز هستند .
5 توصیه برای کنار آمدن با بهانهجوییهای کودکان
برچسب ها: دلچسب, نق, نقو
دانستن چگونگی رفتار با مردم به اندازه ی شایستگی های فـنـی و مـدیریتی اهمیت دارد. به بدترین کارفرمایی که تـا به حـال داشـتـه ایـد فـکر کـنـید. بـه یـاد آوریـد کـه چطـور فقدان مهارتهای رفتار با دیگران در او باعث دلسردی و عدم بهره وری دیگران گردید.
برچسب ها: سیاستمدار, كارمند, نیمی
برای مطالعه ی قسمت قبل اینجا کلیک کنید.
در قسمت قبل گفتیم که امروزه نحوه انتخاب همسر مخصوصاً در شهرهای بزرگ به تدریج در حال تغییر است و با مرور زمان نقش خانوادهها در انتخاب همسر برای فرزندانشان کاهش میابد. بعضی از پسرها میگویند ترجیح میدهند با چند دختر، دوست شوند تا با شناخت هر کدام از آنها یکی را برای ازدواج انتخاب کنند. بعضی از دخترها هم همین ادعا را دارند. بعضی از دخترها و پسرها هم وقتی چنین رفاقتهایی برقرار میکنند برای توجیه کارشان مدعی میشوند قصد ازدواج دارند و دنبال شخص مناسب و دلخواه شان برای وصلت هستند.
برچسب ها: اولین, عشق, مضرات
برای مطالعه ی بیست وششمین مقاله از سلسله مقالا ت « افتاده در باد » اینجا کلیک کنید.
برچسب ها: بیمار, مجرمی
برای دانلود کلیک کنید
