ارزان‌تر از قهوه‌ی تلخ!

 (گفتگوی اختصاصی تبیان با کامران محمدی نویسنده و روانشناس)

بی‌تردید همه‌ی ما در زندگی لحظات سخت و ناامیدکننده را تجربه کرده‌ایم. روزهای دلتنگی، روزهایی که فکر می‌کردیم دیگر همه‌ی درها به روی‌مان بسته شده و در این دنیا فقط و فقط  این ما هستیم که مشکل داریم. مسلما در چنین موقعیتی هرکسی به فراخور ایمان، ظرفیت و توان و دانش خود به دنبال راه حلی است تا خود را از چنگال ناامیدی نجات دهد. یکی از روش‌هایی که این روزها توسط روانشناسان توصیه می‌شود و پایه و اساس علمی هم دارد، بحث مطالعه و موضوع کتاب‌درمانی است. در گفت‌وگوی این هفته، همراه با “کامران محمدی” تأثیر مطالعه در بهداشت روان را به چالش نشسته‌ایم.

برای دانلود کلیک کنید

برای دانلود کلیک کنید

تنهایی فطری و تنهایی در دنیا

وقتی تنها هستم این من نیستم که آن‌جاست واین تو نیستی که من ازش دور می‌مانم و نه از دیگران و نه از دنیا. من همان نیستم که این احساسِ تنهایی به او دست می‌دهد.
 این احساسِ حد و مرزهایم، این ملالِ خود بودنم. وقتی تنها هستم جایی نیستم. این مسئله به معنایِ یک حالتِ روانشناختی نشان‌دهنده‌ی از بین رفتن، محوشدگی از آن حقِ آزمودن آنچه بر من می‌رود این نیست که خود نباشم. بلکه این است که در «پشتِ من» چیزی هست که من را از این که مالِ خودم باشم،پنهان می کند.
 

برای دانلود کلیک کنید

اصول خودسازی به بیان فیض کاشانی

محافظت بر نمازهای یومیه :

محافظت بر صلوات خمس (نمازهای یومیه): گزاردن آن در اول وقت به جماعت و سنن و آداب؛ پس اگر بی‏علتی و عذری از اول وقت تأخیر کند، یا به جماعت حاضر نشود، یا سنتی از سُنن، یا ادبی از آداب آن را فرو گذارد از سلوک راه بیرون رفته و با سایر عوام که در بیابان جهالت و ضلالت سرگردان می‏چرند و از راه و مقصد بی‏خبرند و ایشان را هرگز ترّقی نیست، مساوی است.

محافظت بر نماز جمعه و عیدین و آیات:

محافظت بر «نماز جمعه» و «عَیدَیْن» (عید فطر و عید قربان) و «آیات» با اجتماع شرایط و اگر سه جمعه متوالی (پشت سرهم) ترک نماز کند بی‏علّتی، دل او زنگ گیرد به حیثیتی که قابل اصلاح نباشد.

محافظت بر نمازهای مستحبی:

محافظت بر نمازهای مستحبی یومیه که ۳۴ رکعت است که ترک آن را معصیت شمرده‏اند الا چهار رکعت از نافله‏ی عصر و دو رکعت از نافله‏ی مغرب و نافله‏ی عشا که ترک آن بی‏عذری نیز جایز است.

برای دانلود کلیک کنید